褪黑素屬於什麼藥
褪黑素是一種內源性的物質，臨床上可見於保健品，也可見於藥品，雖然褪黑素具有調節免疫、延緩衰老、改善睡眠等多種作用，主要是因為褪黑素是大腦的一種松果體素，可以調整生物鐘，所以褪黑素可以起到改善生物鐘的作用。
在睡眠的時候，褪黑素的分泌是正常白天的時候的10倍以上，所以在服用褪黑素的時候一定要在黑暗的環境當中，可以使褪黑素產生最大的作用，可以起到誘導睡眠作用，但是一般來說，不建議長期服用褪黑素，因為褪黑素本身還是有一定的不良反應，對青少年、妊娠期和哺乳期婦女、酒精過敏、肝腎功能不全的人不能服用。