體脂率是指正常脂肪占體重的百分比，正常成年人的體脂，脂肪率分別是男性15%-18%為正常，女性25%-28%為正常。體脂是人體內重要的物質，體脂過多會引起人的肥胖，肥胖可以引起許多疾病，比如高尿酸血症、高血壓、高脂血症、冠心病。

體脂過少又引起人體消瘦，體脂率過低、消瘦容易引起其他的疾病，對抵抗感染性疾病、腫瘤是非常不利的。有研究證明，血脂過低容易發生癌症，所以體脂率過高、過低對人體是有害的，應該保持在正常的體脂率範圍之內。

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