懷孕五個多月腳抽筋是怎麼回事
懷孕五個多月腳抽筋大多是因為缺鈣引起，因為懷孕五個多月的時候，胎兒生長發育比較快，需要從母體中吸收大量的鈣，就會導致孕產婦有缺鈣的表現，引起腳抽筋現象。如果一旦出現腳抽筋，一定要先補充充足的鈣劑，孕早期的鈣需要量是每天800mg，孕中期的鈣需要量是每天1000mg，到孕晚期孕產婦的鈣需要量可以達到1200mg。
要注意多曬太陽、補充維生素D，促進鈣的吸收，飲食方面要多喝些骨頭湯、奶類、豆製品類的食物，不僅含鈣豐富，而且吸收率也非常高。要防止腳部受涼引起的抽筋，注意局部的保暖，適當活動促進局部血液循環，防止抽筋的發生。