晚上睡不著覺原因
常見的引起晚上睡不著覺的原因如下：
1、環境因素，噪音和光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不舒適、過硬，或被褥過厚、過薄會影響睡眠，改換睡眠環境，如住院或住旅館可以引起失眠；
2、生理因素，高速跨幾時區的旅行，以及有白班改換夜班工作，由於體內生物時鐘尚未適應新的晝夜節律，而出現失眠；
3、心理社會因素，應急和各種生活事件均可引起失眠，可能的原因有壓力過大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑鬱、生氣，容易出現睡眠障礙；
4、軀體疾病，各種疼痛性疾病，如心肺疾病、關節炎、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森氏病等可以引起失眠；
5、精神疾病，抑鬱症、精神分裂症、老年痴呆、焦慮症、強迫症、邊緣性人格障礙等可以有失眠的現象；
6、藥物因素，最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶鹼、各種興奮劑，以及酒精和食物抑制劑等；
7、生活方式的改變，由於生活方式引起睡眠問題很常見，如睡前飲用咖啡或濃茶、晚間飲酒、睡前進食過飽以及大量吸菸、劇烈活動等，可能引起晚上睡不著覺的現象。