田七有助於長高嗎
田七是味中藥，具有補血止血、活血化瘀的功效，對於是否有助於長高並不確切。個子的高矮與遺傳因素、環境因素影響很大，遺傳因素大約能占到50%左右，父母個子高，孩子的個子就高。環境因素對孩子的長高也是十分重要的，現在子代比父代高得很多，比比皆是。在孩子的青春發育期的時候，應該注意飲食結構的合理，注意膳食纖維搭配合理、豐富，食物中要有充分的蛋白質，有助於孩子的長個。良好的睡眠有助於孩子的長個，因為生長激素是在晚上10點分泌達峰值，如果這時孩子還在玩耍，生長激素的分泌值就會下降。同時經常參加戶外運動，有助於孩子的長個。有資料表明經常參加戶外運動的孩子，比沒有參加戶外運動的孩子長得要高。田七對於孩子的長個目前沒有明確的數據，但是上述這些原因對孩子的長個十分重要。