喝純牛奶會不會長高
喝純牛奶有助於長高，純牛奶里的蛋白質和鈣是骨骼健康增高的重要原料，同時喝牛奶要想吸收裡面的鈣，還需要維生素D。補充維生素D最好的方法是曬太陽，陽光當中的紫外線照射在皮膚，合成維生素D，幫助鈣吸收。
要想長高不僅應該適量喝純牛奶，還要注意堅持鍛鍊，把運動做成習慣和愛好。同時要充足的睡眠，因為良好的睡眠和運動使生長激素分泌更好，生長激素幫助骨骼成長、長高。
還要注意避免營養過剩，如果肥胖，也叫隱性營養不良，也可以影響長高。如果細心的爸爸媽媽發現孩子長的慢，或者在同齡人當中身材偏矮，去醫院在醫生指導下進行細緻的尋找身高沒有增長的原因，幫助進行相應的治療。