懷孕體重增加怎麼辦

懷孕後體重增加有多種情況，不同情況處理不同。女性懷孕以後體重增加是正常的生理表現，通常體重增加不宜增得過快，否則會出現妊娠的合併症。女性懷孕期間，正常的生理體重增加必須與胎兒的生長、孕婦的營養等密切相關。在初期增長的可能不快，主要與早孕反應有關，而晚期的增長主要與營養的攝入和胎兒的增長有關。

晚期的體重增加，最好每周控制在0.5kg以內，如果增加過快，容易出現妊娠高血壓以及糖尿病等情況。整個孕期的體重要控制增長，最好不要超過15kg。當體重增加過快時，一方面要控制飲食，另一方面要多增加運動，避免體重增加過多，而導致巨大胎兒或者是妊娠合併症的發生。如果每周體重增加超過0.5kg，要警惕妊高症的可能。