來大姨媽可以吃香蕉嗎

月經期可以吃香蕉，月經是一個成熟女性每個月必須經歷的正常的生理過程，原則上任何食品、工作、運動應該對正常的月經周期不會有任何的干涉。香蕉是一種水果，它具有潤腸的作用，所以在月經期吃了香蕉之後大便會更加通暢，但是每次來月經的時候，由於盆腔的充血導致容易腹瀉的人，這時香蕉就儘量少吃，因為吃了以後腹瀉會更加嚴重。一般偶爾吃1-2根在月經期不影響月經的量和月經時間，但是大量吃要考慮有沒有腹瀉。