香蕉片吃了會長胖嗎
適量吃香蕉片不會長胖，香蕉片是香蕉切成片，經過乾燥以後生產出來的一種非常受歡迎的小食品。它含有豐富的糖也有一定的礦物質，特別是含鉀很豐富，當然還有一些少量蛋白質，適量食用對身體有益。
但是因為它含有比較高的糖分、碳水化合物，如果過量食用也可以造成能量攝入過多，特別是對於已經超重、肥胖的患者，如果說吃過多的香蕉片，那麼可能攝入的這種熱量過多，就會造成體重的進一步的增加，造成肥胖的加重。
因此建議香蕉片是可以吃，但是不要多吃，而且還是鼓勵適量吃一些新鮮的香蕉，這樣對身體既有營養而且對的體重影響更小。