每天吃幾個香蕉能補鉀
如果低血鉀,低血鉀在飲食選擇上可以選擇香蕉,也可以選擇其他的食物,但是香蕉一天吃一個就夠了。因為低鉀血症是由不同的原因引起,所以醫生對低鉀血症治療的時候一方面通過飲食,另一方面會安全有效的服用某些藥物。
另外,含鉀豐富的飲食不僅有香蕉,蘑菇、木耳、海帶、紫菜等新鮮的蔬菜和肉、蛋、奶當中都含有不少。香蕉含有豐富的鉀,但要注意適量,如果吃得過多,每天兩個以上可能使糖和熱量增加,不利於控制血糖,甚至會增加體重。
糖的攝入增加也可以帶來尿量的增多,不利於血鉀的補充。低血鉀的時候要注意在醫生的指導下合理使用藥物補鉀,各種含鉀豐富的飲食都可以食用。同時要注意定期複查血鉀的水平,如果恢復正常就可以在醫生指導下調整治療的藥物,甚至回歸到各種自己喜歡吃的飲食。