甩脂機抖抖機真的能減肥嗎
甩脂機抖抖機都是利用物理的方法進行減肥，但是減肥的作用並不確切。要想達到真正意義上的減肥，一定是對每天的進食大卡進行總量的控制，同時選擇一項適合患者的運動堅持下來，使得入量少於出量才能達到減肥的效果，機體的代謝是平衡的。如果是入量多、出量少，機體就會把多餘的能源以脂肪的形式儲存起來，久而久之造成肥胖。
甩脂機只能是進行一些物理的震動，對於機體脂肪的燃燒、能量的消耗是有限的，所以減肥的效果並不確切。患者應該根據自己的標準體重計算出每天的進食大卡，同時選擇一項適合患者的運動，這樣才是科學的減肥。減肥是一個長期的過程，每個月減肥最好是4-5斤為宜。