心跳很快睡不著怎麼辦

心臟跳動很快，睡不著覺，具體原因及解決辦法如下：

1、心律失常：如果反覆發作，需要明確導致睡不著、心跳很快的病因，尤其要注意鑑別心律失常，心律失常就是心臟跳動頻率增快，並且伴有心律不齊等情況。心臟跳動快時可以通過觸診脈搏計數心率，必要時進行心電圖檢查，判斷心臟跳動的異常情況，以及是否伴有節律改變。如果能夠明確原因，針對心臟跳動很快的情況可以選擇藥物治療，比如口服β受體阻滯劑降低心率，有助於改善心臟跳動很快的狀況。當心跳很快的情況改善後，對於睡眠也有很好的幫助作用；

2、情緒、心理因素：當情緒緊張、焦慮或有恐懼情緒時，容易出現反射性心跳增快，此時在情緒因素主導下，不但心跳快，也會使神經系統不容易安靜下來，所以會導致睡不著覺。如果能夠明確原因，在藥物治療上可以採用降心率藥物、鎮靜類藥物，對於情緒、精神等因素所致者，可以採用訪談式治療或藥物干預治療。