懷孕初期的營養
懷孕以後因激素的影響多少都會有一些早孕反應，但是因人而異，有的人反應輕，胃口反而更好，又能吃又能睡。早期懷孕還是以清淡、高蛋白及水果蔬菜為主，想吃的都可以吃。對於寒性大的，像螃蟹，水果像桂圓，蔬菜像苦瓜這些寒性大的要少吃一些。
有些人早孕反應特別重，不能進食，只能喝少許水，出現這種情況一定到醫院查尿的酮體，如酮體陽性說明出現了電解質紊亂，就需要輸液補充電解質，補充鉀、鈉、氯。這期間一定要積極的進食，吃一口吐半口也是進了些食物，對身體也是有營養的，大概在孕3個月左右的時候，早孕反應就會消失，胃口就會越來越好。孕期體重一般增加30斤左右是正常的，如長到40斤就要控制了，要警惕妊娠糖尿病的發生。