白醋怎么喝都不能減肥，白醋本身沒有減肥的作用。白醋喝多了會對胃壁是有刺激作用，胃潰瘍或者胃腸道黏膜功能比較脆弱的病人，是不能多喝白醋的。

減肥是一個非常複雜的過程，不可能喝醋脂肪就會溶解，脂肪並不會沉積在消化道。減肥主要依靠自身，應該把飲食結構調整好，而且要加強運動，加大能量的消耗，存積在體內的脂肪才能被利用，從而達到減肥的目的。因此，喝白醋對減肥是沒有意義的，喝多了還有可能損傷胃黏膜。

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