吃西紅柿會發胖嗎
吃西紅柿一般不會引起發胖，因為西紅柿的含糖量是非常低，大約是2%，基本忽略不計。糖尿病患者不論血糖控制的好與不好，以及肥胖的患者，都是可以吃西紅柿。肥胖、需要減肥的患者，一般對飲食、水果都需要進行控制，但是對西紅柿是不需要控制，就跟糖尿病患者一樣，不論血糖控制的好與不好，都可以食用西紅柿。糖尿病患者如果血糖控制達標，除了可以吃西紅柿，還可以吃一些中含糖量、低含糖量的水果，所以患者在減肥的過程中是可以吃西紅柿。減肥的過程中主要是對每天的進食大卡進行總量的控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜，同時選擇一項適合患者的運動堅持下來，這樣減肥的效果非常明顯。