紅糖水會發胖嗎
如果長期的喝紅糖水，就會造成人體熱量盈餘，肯定會導致發胖的。紅糖目前認為只是一種粗製的砂糖而已，因為其中的雜質去除的不是很完全，所以顏色發紅褐色。在既往的中醫傳統理論當中認為紅色是入心的，所以紅糖被認為有補血的效果。目前來看實際上過度的攝入糖分對身體是沒有好處的，因為糖分的熱量非常的高，而且對代謝、循環都有一定的害處，特別是對於糖尿病的患者是嚴格禁止食用的。在中醫的傳統方劑當中也並沒有用紅糖入藥這方面的記載，通常是製作丸劑或者入湯劑，中藥通常採用的是麥芽糖或者是蜂蜜，通常不會用蔗糖。所以還是不建議把紅糖水作為日常飲品，因為會導致人體發胖、超重，對身體是沒有好處的。