血糖血脂高喝什麼牛奶好
血糖、血脂高的患者喝牛奶時最好是飲用低脂或者是脫脂牛奶。如果只是血糖高、血脂不高的患者可以食用全脂奶、低脂奶、無脂奶，根據自己的口味即可。也可早晨飲用，也可晚上飲用，根據自己的習慣即可，每次飲用的量200-250mL左右。牛奶中含有一定的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀，是可以提供一定的熱量的，所以每天牛奶的大卡數是要算在每天進食的大卡當中。
糖尿病患者的飲食中，每天攝入大卡是進行定額限制的，所以每天飲用的牛奶數量也是應該限制的。無論早晨吃晚上喝都可以，只要在每天的大卡之內即可以。