孕婦血糖高可以吃什麼通便
孕婦如果血糖高,建議吃膳食纖維豐富的食品,有助於通大便。孕婦血糖高,飲食控制是治療的基礎。有些孕婦存在血糖高,又存在便秘的情況,出現排便困難。
儘量不要吃所謂的通便的藥物,因為並不能保證安全性。但可以通過吃含有豐富膳食纖維的食物,有助於通大便,比如全穀類的食物,根莖類紅薯、白薯、紫薯、山藥、土豆,含有豐富的膳食纖維。全穀類的食物豆類,如黃豆、綠豆、黑豆、芸豆也可以作為選擇,而大麥、蕎麥、燕麥也是屬於全穀類的食物。另外含有豐富膳食纖維的各種蔬菜和水果,同樣有助於通便。膳食纖維有可溶性和不可溶性,無論是可溶、不可溶,都能夠刺激胃腸蠕動,吸收腸道中的水分,有助於規律排便。