血糖高可以吃火龍果嗎

飲食治療是糖尿病人的基礎治療，對於糖尿病患者來說，應該是平衡膳食，食物的多樣化，均衡營養。首先水果，糖尿病患者如果血糖控制達標，可以選擇低糖含量的水果少量的進食。

因為水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等，其中果糖代謝不需要胰島素參與，果膠是含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用，而且水果里富含大量的維生素。

像火龍果，它就是含有鈣、磷、鐵和大量的花青素還有植物蛋白，這些對糖尿病患者的健康有益。但它也含葡萄糖，對糖尿病是不利因素。

所以，糖尿病患者要掌握好數量和時機，同時要監測血糖。掌握好數量就是吃的量，像火龍果，糖尿病患者在血糖控制滿意的情況下，每天的食用量不超過75g，而且一定要在兩餐中間吃，或者餐前1小時血糖比較低水平的時候吃。

對於糖尿病患者，吃水果要監測血糖，而且要有選擇的吃，像含糖量比較低的，像火龍果、草莓、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷等等，它們含糖量基本都在10%以下，所以作為加餐的水果來說，還是可以吃的。

總之，對於血糖高的患者，可以吃火龍果。火龍果富含豐富的水溶性膳食纖維，而且具有減肥、降低血糖的作用。火龍果的果實當中花青素，還可以預防糖尿病並發的心血管疾病。

總之，對於糖尿病患者，當血糖控制滿意的時候，是可以吃火龍果，而且吃的量一定要掌握好，吃的時間也掌握好，食用量每天不超過75g。