吃變蛋會不會發胖
變蛋也稱之為松花蛋，少量食用一般不會引起發胖。是由雞蛋做成的，每天可以吃一個。變蛋中含有蛋白質、脂肪，還含有維生素A、維生素E及鐵。變蛋中含有的鉛的含量比較高，不建議患者長期食用變蛋。
減肥的患者要想達到真正意義上的減肥，應該是管住嘴、邁開腿，對每天進食大卡進行限制，同時選擇一項適合於患者的運動，比如跑步、游泳、騎單車、跳繩、廣場舞都可以。每天的總攝入量低於消耗的量才能達到減肥的效果。經過一段時間的鍛鍊使得肌肉組織逐漸增加，脂肪組織逐漸減少，而達到減肥的效果。
每天吃點變蛋，不至於引起肥胖。但是變蛋中含有的鉛非常高，患者應該引起注意。