血糖高能不能吃新鮮無花果
糖尿病患者血糖高可以適量吃新鮮的無花果，糖尿病患者如果血糖穩定在空腹7mmol/L左右，餐後兩小時血糖控制在10mmol/L左右，可以適量吃新鮮的各種水果。既可以選擇含糖量適中，升糖指數適中的無花果，也可以吃含糖量比較高，升糖指數比較高的，像芒果、榴槤、荔枝、冬棗。應該注意量，含量比較高的限制在半個拳頭大小，如果含糖適中，像無花果可以放寬到一個拳頭大小。
不要在餐前、餐後馬上吃水果，儘量放在兩餐之間吃。如果水果種類量吃的比較多，適當的減少主食的量。糖尿病患者可以結合自己的喜好，種類多樣化，這樣營養均衡，生活質量會更高。千萬要注意糖尿病患者血糖高，千萬不要吃用水果榨成的果汁，一方面損傷了維生素，另一方面丟失了膳食纖維，也會進一步增加升糖指數和含糖量。