女人做提肛運動有危害嗎
提肛運動可以增加患者的盆底肌肉張力，這對於排便不暢、便秘以及脫肛等臨床疾病，都有一定的輔助治療作用，一般提肛運動並不會對患者的身體造成特殊不利影響。產後女性由於生理狀態巨大改變，常會出現產後盆底筋膜鬆弛，這種鬆弛很容易造成患者在產後出現便秘等情況，如果鬆弛較為嚴重，甚至還可以導致肛門的脫出。
因此在產後醫生都會囑託產婦進行盆底筋膜訓練，其中就包括提肛運動訓練，在產後或者在有肛周疾病的時候，保持肛門肌肉張力，對於減輕肛周疾病的症狀比較重要，比如痔瘡等。如果肛周肌肉較為強勁，局部曲張靜脈也會相應減輕，尤其是運動可以促進排便通暢，減輕便秘和腹瀉等腸道刺激症狀，對於緩解很多肛周疾病都比較重要。