同房後失眠如果是一過性，跟神經大腦興奮性改變有關係，很快能夠緩解，也可以不用特別的干預。如果同房後出現比較嚴重的失眠，與神經衰弱或者腎虛有關係，可以通過口服治療失眠的中成藥。通過調整自己的睡眠習慣，睡前喝點牛奶、蜂蜜水，還有泡個腳、洗個熱水澡等，可以改善因為同房以後造成的失眠症狀。

如果比較嚴重，還可以選用一些安眠的藥物，比如舒樂安定、思諾思等。如果還有精神或者情緒方面的症狀，可以選用5-羥色胺再攝取製劑，調節情緒和睡眠。

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