如果人驟然到了高原，比如海拔三千米以上的地區，由於氣壓低、缺氧，會引起頭疼、失眠，這是高原反應。

有些人還會出現腹脹、腹瀉情況，這不是疾病，是生理現象，是正常人都有的高原反應，要有適應的過程。一般1-2個星期逐漸能適應，可以吸氧改善缺氧的狀態，可能失眠、頭疼得情況能減輕一點。必要時，患者可以吃鎮靜安眠藥，可以選擇非苯二氮䓬類鎮靜安眠藥，慢慢適應了就能改善。

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