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酸棗仁泡水喝具有一定的幫助睡眠的作用，酸棗仁具有養心益肝，安神，斂汗的作用。用於心肝血虛引起的失眠多夢，驚悸怔忡等症狀，是具有滋身養性的安神藥物。還可以用於體虛，自汗，盜汗等病症。用酸棗仁兒泡水喝，可以有助於養心安眠。對於一些輕中度的失眠患者來說，酸棗仁泡水喝能改善睡眠。但大多數中重度失眠的患者，需要跟具不同情況採用不同的藥物治療。

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