小朋友睡眠不好是缺什麼
對於小朋友睡眠不好，絕大部分情況下並不考慮微量元素缺乏所引起，多數都是睡眠環境或睡眠習慣問題，通常與身體軀體疾病或微量元素缺乏沒有太大關係。孩子睡眠不好首先和睡眠環境有關，如果所處睡眠環境不合適，比如太冷、太熱或太亮、太嘈雜等，往往會影響睡眠。除此之外，很多孩子睡眠不好和睡眠習慣有關係，比如在睡前，可能太興奮或吃得太飽，以及沒吃飽、比較餓，往往都會導致在睡眠過程中非常不安穩，容易覺醒、哭鬧。
當然，確實也有些孩子可能和病態有關，但目前相對比較少見，比如在既往沒有常規補充維生素D時，可能會發生佝僂病，佝僂病時往往就會睡眠不好，和維生素D缺乏有關係。但目前因為大家都比較有共識，多數寶寶在生後都會常規補充維生素D，這種情況相對比較少見，故多數和環境或者習慣有關係。