寶寶睡眠不好夜裡老是醒怎麼辦
寶寶睡眠較差、夜裡常醒，家長可以通過以下幾個方法幫助寶寶：
1、合理餵養：由於寶寶大多是由於餵養不當、消化不良、積食，引起寶寶腹脹、腹部不適，導致寶寶睡眠不安。因此應該注意調整飲食，每次的餵養量不宜過多，更關鍵的是在寶寶餵奶時不宜過於頻繁，應給寶寶留出消化、吸收的時間；
2、缺乏鈣及維生素D：寶寶睡眠不安可能是由於缺鈣、缺乏維生素D所導致，當寶寶體內缺鈣時，神經興奮性增高，使寶寶難以入睡，出現睡眠不實、頻繁易醒。因此應補充維生素D400-500IU/日，必要時還應補充鈣劑，同時多曬太陽，以合成天然的維生素D。