小孩睡眠不好是什麼原因

小孩睡眠不好常見的原因主要見於以下幾個方面：

1、有可能是由於睡覺的環境問題，比如給孩子穿的衣服過多，或者蓋的被子過厚，孩子感覺到燥熱，就會使得睡不踏實，或者周圍環境很吵、比較鬧，孩子也睡不好。

2、有可能是由於作息的原因，如果孩子白天睡得過多，晚上就容易入睡比較困難，或者睡不踏實。

3、可能是由於孩子在睡前玩的遊戲比較興奮，這樣也會導致孩子睡不好，所以一定要讓孩子睡前比較安靜。

4、有可能是由於缺鈣或者缺乏維生素D，導致鈣元素缺乏，孩子神經興奮性增高，就使得孩子難以入睡，即使睡著了也睡不踏實，總是頻繁的醒來。