失眠一般會引起體重增加，因為失眠的患者會導致大腦的神經遞質分泌減少，主要是褪黑素分泌減少，還有生長激素分泌減少。生長激素主要是促進生長，會利用身體的脂肪、胺基酸，還有糖分來形成身體的肌肉，而消耗脂肪等減輕體重。

如果生長激素分泌減少，會造成身體的代謝能力下降，而出現脂肪及糖分堆積，引起體重增加的現象。所以失眠通常情況下會引起體重增加而不是下降，體重下降主要通過消耗脂肪、蛋白質和糖分來降低體重，要通過代謝增強。

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