晚上吃巧克力是否會引起失眠，需要具體問題具體分析。巧克力中含有令人興奮的成分，食用後可以引起大腦皮層興奮，導致入睡困難。但是如果提前2-3個小時吃巧克力，體質又不是很敏感，通常並不會引起失眠。

另外，最好選擇在白天吃巧克力，在白天吃巧克力有一定的興奮作用、營養作用，但是不可以進食過多，否則對牙齒不好。並且巧克力是高脂肪、高熱量的食品，食用過多會引起體重增加等情況。

總之，如果並不需要熬夜、值夜班，存在特殊情況等，在晚上並不提倡吃巧克力。

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