11歲兒童入睡困難缺什麼
11歲兒童入睡困難，並不考慮與缺乏維生素或者微量元素等等營養素是有關係的。絕大部分兒童入睡困難，主要是和睡眠環境不合適或者睡眠習慣不好是有關係的。兒童比如在入睡之前可能比較興奮，可能接觸了比較興奮的事情或者是看了電影、電視劇等等，或者所處的睡眠環境不太合適，比如太冷、太熱或者太嘈雜、光線太亮都會導致睡眠困難。
另外，有些可能在入睡之前吃的太多、太飽或者太飢餓，也會導致入睡困難。11歲的兒童往往可能會有緊張、焦慮、壓力等等，也會導致入睡比較困難。如果存在軀體疾病，比如感冒或者拉肚子等等，身體上的不舒服也會影響他的睡眠，導致入睡困難，所以對於11歲兒童入睡困難，往往和缺什麼沒有關係，多數是和他的睡眠習慣和睡眠環境有關係。