兒童入睡困難怎麼辦
如果小孩子入睡困難，可以採取以下幾個方法來幫助孩子：
第一、孩子晚上入睡困難大多是由於白天睡眠比較多，尤其是下午，就是午睡的時間很長，從而導致晚上入睡會有一些困難，所以白天讓孩子睡眠的時間適當縮短，儘量午睡不要睡到太晚才起。
第二、注意孩子睡眠的環境，在睡覺的時候燈光儘量要暗一些，環境要儘量比較安靜，從而有利於孩子入睡。
第三、孩子到了晚上要睡覺的時間，家長儘量不要與孩子做比較興奮激烈的遊戲，或者也不要讓孩子看過於興奮的動畫片等等，讓孩子進入到一種比較安靜的狀態，以利於入睡。