米氮平屬於抗抑鬱藥物，具有一定鎮靜、安眠作用，對抑鬱症引發的失眠有較好治療效果。米氮平為去甲腎上腺素與5-羥色胺再攝取抑制劑，作用特點主要包括抗抑鬱、改善睡眠、增加食慾。

米氮平對抑鬱症伴睡眠障礙及食欲不振者，有較好治療效果，但患者需從小劑量口服，根據效果逐漸增加劑量，通常需要3-5天時間適應藥物，用藥後睡眠會有明顯好轉，抑鬱症與食慾減退也會有所緩解。

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綠茶里含有茶多酚一類化學物質，有一定興奮作用，不習慣喝茶的人晚上喝綠茶，由於興奮作用，會引起失眠症狀。對於一個不習慣喝茶的人，偶爾喝一次綠茶可能會興奮，造成失眠。失眠原因較多，如社會-心理因素：...

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