低血壓失眠怎麼辦
低血壓失眠主要是因為血壓偏低,造成腦灌注不足,出現大腦缺血、缺氧所致。治療方法如下:
1、調整飲食:要給予營養,主要有優質的蛋白質、海產品,魚、蝦、蟹,雞、鴨肉,以及瘦肉和雞蛋,可以補充營養、蛋白質,增強肌肉收縮能力,改善低血壓引起的失眠症狀;
2、適當運動:白天一定要做適當的運動和活動,促進交感神經興奮,促進去甲腎上腺素、腎上腺素分泌,從而改善血壓;
3、使用藥物:可以用活血的藥物,包括三七、銀杏葉片來改善血液循環,從而改善失眠症狀。還要給予烏靈膠囊、百樂眠膠囊、棗仁安神膠囊等,改善睡眠失眠的症狀。此外,如果是疾病因素所致,有直立性的低血壓,這種情況需要給予相關的藥物治療,一般通過受體的激動劑,可以促進血管收縮,改善血壓、改善失眠症狀;
4、其他:還要通過改善相關的環境因素,或者睡覺前喝牛奶、蜂蜜水,來安神、促進血液循環,改善失眠症狀。