失眠整宿睡不著危險嗎
偶爾失眠整宿未睡著，第二天精神並無影響，能正常從事生活、工作、學習，應該無太大危險，若是病理性整宿睡不著，時間又較長，就較危險。
失眠偶爾發作一次，屬於生理性變化。病理性整宿失眠應迅速查明原因，無論什麼原因造成整宿失眠，大腦功能、信息整理、記憶、全身免疫等都會受到嚴重干擾，第二天精神欠佳、無精打采、頭昏腦脹、頭疼，飲食、生活、工作、學習均受到嚴重影響，久而久之即是個嚴重的病態，應該較危險，容易罹患感染和惡性疾病。
整宿失眠後，綜合措施越早實施越好，患者預後也較好；患者平時應適當運動，但睡前不能劇烈運動，此外晚餐不宜進食過多。