打球腳踝扭傷怎麼辦
打球腳踝扭傷處理方法，主要有以下幾個方面：
1、局部冰敷：在腳踝扭傷出局部冰敷，冰敷有利於血管收縮，減少組織液滲出、減少疼痛；
2、固定治療：單純踝關節軟組織損傷，可以佩戴護踝4周，4周後逐漸恢復正常行走、運動。韌帶不全損傷應該做石膏、支具固定踝關節，限制踝關節、足部的活動，有利於韌帶自我癒合，4周後拆除石膏、支具，韌帶癒合後循序漸進地負重、行走；
3、手術治療：韌帶完全斷裂，應該由專科醫生對韌帶進行縫補手術，縫合斷裂的韌帶，讓韌帶自我癒合，4周後韌帶癒合，可以在醫生指導下逐步進行負重、行走練習。恢復時間從受傷到完全癒合直至正常行走，大概需要2個月。