輕度失眠是什麼症狀
輕度失眠是失眠症狀比較輕，持續時間不太長。一般情況下，有睡眠障礙，一周至少出現3次類似於入睡困難、容易早醒、睡眠質量低、淺睡眠多等症狀，影響了第二天的精神狀態，不能從事正常工作、學習、生活，這才算失眠。
失眠輕度就是失眠症狀比較輕，時間也不會很長，雖然有一定的症狀和痛苦，但是症狀比較輕，影響不太大。一般情況是由於思慮過度、有心事，或者是過度疲勞、過度用腦造成。久而久之可能症狀會加重，醫師建議調整、治療，應該恢複比較快，恢複比較好。
一旦出現了輕度失眠症狀，應該積極就醫，在醫師指導下進行調整、治療。有藥物治療、理療、心理疏導等各種各樣的綜合措施，可以起到臨床效果。經過治療調整好以後，症狀很快消失，可以恢復正常學習、生活、工作。輕度失眠只要形成了失眠，應該引起重視，及早發現、及早診斷、及早進行治療，力爭一個好的預後，對於身心健康有很大的意義。