早醒型失眠的治療方法

早醒型失眠也就是睡眠深度不夠，睡眠時間比較短暫，容易早醒，淺睡眠比較多，常常是有抑鬱症的患者有這種情況，早醒型失眠的治療，有各種各樣的方法，常用的有三種：

一、用抗焦慮、抗抑鬱的藥物，處理患者情緒性疾病，尤其是抑鬱症，容易早醒的患者經過抗抑鬱治療，改善早醒情況，效果比較好。

二、運用適當的藥物，比如非苯二氮䓬類藥物，佐匹克隆、右佐匹克隆等，治療早醒的失眠狀況，效果很不錯。

三、採用中醫中藥的辨證施治，根據患者的具體情況，由中醫師臨床辨證，為患者開具處方，採用中醫中藥的安神、安眠、助眠藥物，延長睡眠時間，增加睡眠深度，可以取得臨床上好的效果。

除了以上方法之外，也可以採用心理疏導，改善睡眠時間，勞逸結合，鍛鍊身體，營養平衡，適當做一做理療，做一做針灸、穴位按摩等輔助方法，也可以取得臨床上比較好的效果。

早醒型失眠患者應當及時就醫，確定好病因以後對因治療，然後採取有針對性，針對早醒的失眠，採用藥物、理療、調節生活、改善作息時間等，可以取得臨床上比較好的效果。關鍵不要濫用安眠藥，濫用安眠藥效果不好，有副作用，浪費資源，還會延誤病情。一定要服從醫囑，在醫師指導下，適當應用綜合的辦法治療，效果比較好。