驚嚇失眠怎麼辦
驚嚇失眠是患者受到強刺激、受到了驚嚇以後，引起的入睡困難等失眠情況，應當對患者採取一些措施，緩解失眠症狀。
一、受到驚嚇以後產生緊張、恐怖的感覺，應該請醫師做心理疏導，讓患者放鬆，不要過度緊張、轉移患者注意力，放鬆心態，自然進入睡眠狀態。
二、睡前保持居室安靜、溫暖、通風、不受干擾，睡前可以洗個溫水澡、泡一泡腳、做一做足療、做一做全身按摩、做一做頭部按摩等，儘可能讓自己放鬆。戒菸、酒，不喝咖啡、濃茶，不看引起興奮的電視節目、書籍等。睡前可以喝一杯溫熱的牛奶，或者晚飯的時候喝一碗小米粥，促進睡眠。
三、睡前還可以在醫師指導下適當用一些安神、鎮靜、助眠的藥物，由醫師開具處方，給患者使用。另外還要注意有基礎病，比如原來就有高血壓等疾病，受到驚嚇以後，可能血壓忽高忽低，應該很好地監測血壓，給予適當的處理。有心臟病也應該監測心臟，受到驚嚇以後可能心率有所改變，也應該進行對症處理。經過多方面綜合處理以後，使驚嚇引起的緊張情緒得到緩解，改善了睡眠狀況。
經過積極地處理以後，驚嚇失眠的情況就會得到糾正，預後應該很好。