精神性失眠怎麼治
精神性失眠常常是在精神科醫師的指導下，進行治療。治療主要有兩個方面，一個就是藥物的治療，另一個就是心理治療。藥物治療加心理治療，可以有效地治療精神性失眠症狀。所謂精神性失眠，屬於睡眠障礙中的一種表現，主要表現是入睡比較困難，每次入睡的時間超過半小時，在床上翻來覆去，入睡困難，總也睡不著。有些患者在勉強睡著以後，還有覺醒增加，每晚覺醒次數在兩次以上，而且睡眠的時間縮短。如果給患者進行睡眠腦電波監測，就會發現患者的睡眠慢波減少，覺醒的次數過多。
目前在精神科醫師的指導下，主流的治療方法，就是藥物治療加上CBT治療。通過藥物可以改善患者的入睡困難，可以給患者開具處方，使用快速導聯藥物治療，如佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等等。如睡眠時間縮短和中間覺醒增加，可以給患者開具處方，使用苯二氮䓬類藥物，比如蘿拉西泮。藥物治療的基礎上，合併CBT心理治療，可以有效地改善患者的認知，讓患者接受目前的症狀。應該指導患者在睡前要放鬆，通過行為矯正來改善患者的不良情緒。
放鬆、改善不良的情緒以後，再加上藥物及心理的治療，可以取得臨床上比較好的效果，能夠有效治療精神性失眠。這些治療措施一定在專科醫師，也就是精神科醫師指導下進行。早發現、早診斷、早治療，可以取得比較理想的治療效果。