間歇性失眠是什麼原因
間歇性的失眠原因很多，主要有四個方面的原因，可能性比較大。
首先是周期性的生活習慣改變，或者是有經常去國外倒時差，以及經常上夜班等引起的生物鐘紊亂，引起出現間歇性的失眠症狀，這是生活習慣有關係的。
還有一些跟飲食習慣有關係的，經常熬夜、疲勞，晚上喝咖啡、奶茶、濃茶等，容易造成失眠的症狀。還有一部分患者就是跟他的睡眠習慣，喜歡晚睡，一般2點鐘以後睡覺，從而導致生物鐘12點鐘之前就不能入睡等情況，這是生活習慣、飲食習慣、睡眠習慣有關的原因。
還有就是由於環境因素造成的，環境因素主要包括溫度太高、太低和過於吵鬧都會引起。
還有就是精神、心理因素，受到事件的刺激、不開心等等，都容易造成間歇性的失眠症狀。需要通過調整情緒、性格方面來調整失眠。
還有一部分原因跟軀體疾病有關係，頭痛、頭暈、頭脹、腹痛、腹脹，以及胸悶、心悸、尿頻、尿急、尿痛都會出現失眠的症狀。