男生要不要吃葉酸片

男生可以吃葉酸片補充葉酸，也可以多吃菠菜、甜菜等綠葉蔬菜。由於綠葉蔬菜中含有較多的葉酸，同時在動物內臟肝、腎等也含有較多的葉酸。

水果中柑橘及獼猴桃等也含有較多的葉酸，所以正常情況下男生不缺葉酸，如備孕期間適當的補充葉酸，對生育功能會有明顯的提高作用。

由於葉酸參與蛋白質及核苷酸代謝，會促進男性生殖功能，同時可以預防唇裂等先天性遺傳疾病，所以育齡青年、育齡男性適當的補充葉酸，對男性生殖功能有益。