睡醒腳踝無端疼像扭傷怎麼辦
睡醒以後腳踝無端疼痛，像扭傷，有可能就是因為腳踝周圍的韌帶、肌肉、軟組織本身就有軟組織的炎症存在，這是常見的原因。這時候要適當的活動腳踝，如果不怎麼疼痛，這時候可以適當的活動，另外局部貼膏藥、抹藥膏，可以吃消炎止疼的藥。白天腳踝的使用不要太多，少走路，不要做太多的運動，減輕對腳踝周圍軟組織的使用，減輕負重來緩解症狀。
腳踝出現這種情況有可能是因為腳踝本身發生的原因，叫腳踝的距骨骨軟骨損傷，一般多見於反覆崴腳的患者，距骨出現骨軟骨的微骨折，軟骨下骨的骨囊腫出現。這時候也應該適當的保守治療，跟前面一樣。如果實在不行，可能需要做踝關節性的手術。把囊腫的地方做微骨折處理，或者如果囊腫比較大，就可能需要做病灶挖除，植骨的手術來恢復距骨的關節面，恢復距骨裡面骨性結構的情況。
其他的像腳踝有可能是因為腳踝本身發生骨關節病、類風濕性關節炎、腳踝的大骨節病、距骨壞死等等這些問題，這時候要照片子、做核磁，明確腳踝的情況，根據病因做相應的治本治療。