腳扭傷可以艾灸嗎
通常腳部的扭傷以踝關節扭傷臨床最為多見,能否艾灸具體如下:
1、踝關節扭傷的早期,因為局部的軟組織處於水腫狀態,此時不建議進行艾灸,因為艾灸的熱量會使局部的血液循環加快,血管的通透性增高,會加重局部的水腫,對於控制病情不利,此時建議採用冷敷和抬高患肢的方法;
2、對於足部扭傷的慢性期,也就是足部扭傷發生2-3天以後,如果局部仍然有腫脹和疼痛、行走不利的問題存在,可以採用艾灸的方法,此時的艾灸可用艾條溫和灸,溫灸局部穴位,如解溪、申脈、照海等穴位都可以。但是艾灸時應該注意控制艾灸的時間,每次時間不宜過長,每個穴位艾灸1-2分鐘即可,總共的艾灸時間控制在5分鐘以內比較合適。