腳腕扭傷怎麼辦恢復快
腳腕扭傷怎麼辦，腳腕扭傷首先說明腳腕扭傷之後會帶來腳腕腳踝這塊的軟組織損傷，嚴重的會出現韌帶的撕裂，更嚴重的話有可能引起腳踝撕脫骨折，甚至一些嚴重的單踝、雙踝或三踝的嚴重的骨折，還有可能引起踝關節脫位等等這種情況。怎麼恢復的快，首先一扭傷之後趕緊制動，別踩地了，腳踝要徹底的休息。
另外，趕緊進行冷敷，冷敷一般要進行兩天左右。然後這時候應該到醫院拍個片子，看看骨性結構有沒有撕脫骨折，有沒有骨折的情況。如果骨頭沒問題，可能就是韌帶的問題。如果確實是受力比較大，也聽到一些響聲，可能提示韌帶有比較嚴重的撕裂，這時候最好打下肢的石膏托或者戴肢具，保持踝關節的中立位，這樣有利於韌帶很好的恢復。將來恢復好了之後，踝關節穩定性可能會控制的比較好、比較穩定，不容易再復發扭傷。
再一個可以外用消腫止痛的外用藥水、藥膏、貼膏藥、吃些消炎止疼藥。另外，腳踝儘量抬高，有利於消腫，抬高患肢這樣就恢復的比較快。