疲勞過度的症狀
疲勞過度是指精神疲勞過度和體力支出過度，也可能是兩者共同的作用。
精神疲勞過度時可以導致精神萎靡，體力勞動過度疲勞時會出現乏力、精神不振、注意力不集中、噁心、厭食、嘔吐、神經性頭疼等症狀，還可出現記憶力下降、食慾減退、對很多事情不感興趣的現象。
病情嚴重時可發生其他的應急性疾病，比如心腦血管疾病。
正常人應該避免過度的勞累，儘量的保持充分的休息，養成良好的作息時間，戒菸、戒酒，多食用膳食纖維豐富的飲食。
早睡、早起、適當運動，使得這種疲勞狀態及時的改善，使得肌體在健康的狀態，才能免得其它自身免疫性疾病，因為在過度疲勞的情況下肌體免疫力是要下降的。