備孕男人需要吃葉酸嗎
備孕的男性，如果因葉酸缺乏導致精子質量不佳，可以口服葉酸來進行補充。口服以後逐漸會使精子的密度升高，使精子的活動力和活動率有所增強。但是如果並不缺乏葉酸，額外補充也並沒有太大的好處。如果平時飲食正常，大多數男性並不會缺乏葉酸，因此對於懷孕、生育也並沒有太大幫助。
相反，女性在懷孕以及嬰兒剛剛出生以後，葉酸的消耗量會比較大。因此，大多數孕婦在備孕期間、懷孕以後以及圍產期都應該適量的補充葉酸，防止嬰兒以及自己出現巨幼細胞性貧血、神經管發育異常、唇齶裂等併發症。葉酸屬於維生素B族元素，一般經胃腸道吸收，所以需要補充的話口服即可。