生完孩子為什麼陰道鬆弛
在懷孕期間由於胚胎生長、子宮的壓迫，可以使盆底肌肉出現鬆弛的現象，而生孩子對盆底肌肉更是一個嚴重的考驗，生孩子不僅胎兒會壓迫到盆底，分娩時胎兒要通過產道對盆底也有傷害，雖然在產後盆底有一定的自我修復功能，但是由於持續的腹壓增加，這種修復功能常常不全，也就是會出現陰道鬆弛的現象。
如果要想完全使陰道鬆弛恢復到孕前的水平，不僅需要自我的恢復，同時還應該進行鍛鍊，盆底功能的鍛鍊非常重要，可以進行縮肛以及大腿內收肌群的收縮、鍛鍊，這時通過這些鍛鍊可以使局部變得緊實，必要的時候還可以到醫院進行功能鍛鍊。