高血糖可以吃火龍果嗎

糖尿病患者高血糖可以適量吃火龍果，糖尿病飲食控制是治療的基礎，水果種類上選擇沒有絕對的禁忌，但是應該把血糖控制穩定和滿意，比如空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐後兩小時血糖穩定在10mmol/L以內，這樣吃各種水果對糖尿病患者血糖的影響不會很大。

糖尿病患者水果的種類選擇，可以選擇火龍果，火龍果含糖適中，而且升糖指數並不高。每次吃不要超過一個拳頭大小，儘量分成兩次吃，不要餐前、餐後馬上吃，最好是在兩餐之間，也就是餐後兩小時以後再吃包括火龍果的各種水果。水果含有豐富的膳食纖維，有助於延緩糖的吸收，避免血糖的波動，也有助於延緩膽固醇的吸收，有助於糖尿病患者血脂的控制。糖尿病患者如果火龍果吃的量相對多，應該適當減少主食量，同時要注意千萬不要把火龍果打成所謂的果醬或果汁來飲用，因為會破壞了維生素，使得升糖指數和含糖量進一步增加，不利於糖尿病患者血糖的控制。