高血糖吃蜂蜜有害嗎

高血糖患者吃蜂蜜容易導致血糖波動，會在短時間內升高，尤其是糖尿病的患者，高血糖可能會誘發糖尿病的急性併發症，對身體造成不利影響，所以高血糖患者吃蜂蜜對身體是有一定危害的。

蜂蜜中70％-75％是糖分，主要包括葡萄糖、蔗糖、果糖等，市面上有些蜂蜜還摻雜了白砂糖，所以含糖量會比較高。高血糖的患者吃蜂蜜血糖會迅速升高，甚至有可能會誘發糖尿病的急性併發症，比如糖尿病酮症酸中毒或者高血糖高滲狀態等，對身體有害。

高血糖的患者要儘量不吃蜂蜜，以免引起血糖的波動。已經確診糖尿病的患者，要把自己的血糖控制在基本達標的狀態，如空腹血糖控制在7.0-7.5mmol/L，餐後2小時血糖要小於8.5mmol/L，糖化血紅蛋白控制在6.3％左右。